Det har jag inte provat förut, så det klarar jag helt säkert! Pippi Långstrump   Man kan inte förändra andra utan bara sig själv. Detta vet de flesta men vi faller ändå i fällan att försöka ändra på andra. För att tala i moderna termer: Det är oerhört kostnadsoeffektivt att [...]

Jag har aldrig haft de gängse problemen med Försäkringskassan. Jag syftar då på att vara berättigad till ekonomisk ersättning vid sjukdom. Jag har hört talas om svårt cancersjuka som nekas ersättning för att de betraktas som arbetsföra men vi som drabbas av psykoser kan vara lugna. Fördomarna mot psykisk sjukdom [...]

Alla människor har ett visst antal problem i sitt liv. Det är lätt hänt att man hänger upp sig på det som inte fungerar. Men man kan tänka på allt som faktiskt fungerar. Till exempel att man är frisk och har det man behöver, att man har kärleksfulla relationer, att [...]

Man hör ofta talas om dödsångest och mindre sällan om livsångest. Jag har mycket mera livs- än dödsångest. När jag tar för mig av livet eller tar nya kliv så får jag en portion ångest. Jag intalar mig själv att det är helt normalt. Vi ska vara kännande varelser och [...]

Sverige har blivit kallt. Kanske lyckas rasisterna med sina föresatser för jag känner mig mindre hemma här än vad jag gjorde förr. Om jag hade möjlighet skulle jag sticka iväg något år. Jag skulle luffa runt i världen och vidga mina vyer. Jag har varit orörlig alltför länge och jag fruktar [...]

Världen är orättvis. Att rasa över orättvisor ter sig lite korkat kan jag tycka emellanåt, som att slåss mot väderkvarnar. Man riskerar att slå sig blodig utan att åstadkomma mycket. Men…. Ska vi då acceptera att det är orättvist? Detta ter sig ännu mer korkat tycker jag alltsomoftast. Orättvisor får [...]

När man inte kan släppa ut sin vrede kan man använda den som motor. Om oron gör att jag bromsar så sätter ilskan igång mig. Ilska ger mig massor av kraft att fatta de där besluten som jag velar över eftersom ilskan driver ut rädslan och osäkerheten. […]

När jag återhämtar mig från psykisk sjukdom vågar jag ta ton och sätta ner foten lite mer. Men jag aktar mig ännu för att visa min ilska. Det vågar jag inte än. Jag funderar vem som vågar visa sin vrede. Jag tänker att den som är mäktig får bli arg. [...]

Don´t go wasting your emotions Lay all your love on me av ABBA   Att vara känslig är positivt överlag. Jag tycker emellertid att det finns goda och mindre goda anledningar att vara känslig. […]

Det är tufft att vara i kontakt med sina känslor. Det är definitivt inget för veklingar. Jag minns en tid då jag var mera avstängd och det var lättare. Jag säger inte att det var friskare eller bättre, bara lite lättare. Jag väljer ändå att hellre vara känslig för jag [...]