https://lisaslivsrum.se/the-box-theory-of-society/

Jag behöver tänka klart nu. Min framtid hänger på att jag kan fungera med huvudet igen. Jag behöver skärpa mig, ta mig i kragen och rycka upp mig. För lång tid har förflutit utan tankeskärpa. Jag minns en tid när jag nästan uteslutande fungerade med huvudet. Jag läste juridik och [...]

Jag läste på Facebook att lycka är ett val och inte ett resultat. Jag undrar om det är sant. Kanske är det en lyckad och framgångsrik människa med rika relationer som skrivit det. När ångesten sliter eller man är fruktansvärt nedstämd så ter det sig inte som ett realistiskt val [...]

Jag är rädd att jag ska må dåligt – imorgon och för evigt. Det är en rädsla som jag behöver tampas med varje dag. Ju sämre jag mår desto räddare blir jag. Mitt självförtroende har stadigt försämrats. Jag har misslyckats med en hel del genom åren. Mitt dåliga mående har [...]

Jag har gjort slag i saken och beställt mörkläggningsgardin till mitt sovrum. Jag har funderat på det länge men varit alltför snål. Nu ska jag skapa bästa förutsättningar för min sömnhälsa. […]

Hösten var jobbig. Den 1 augusti ramlade min far ner från ett tak och skadade sig allvarligt. Han fick traumatisk hjärnblödning och frakturer i ryggen. Ett tag visste vi inte om han skulle klara sig. Han låg på intensiven en månad och oron i familjen var stor. Vi hjälptes dock [...]

Året börjar lugnt och fint precis som jag vill ha det. Jag går ut i det nya med låga förväntningar. Jag orkar inte med besvikelsens känslor. Året har faktiskt börjat riktigt bra och jag tar tacksamt emot varje dag som jag får må bra. Kanske skulle jag provat på att [...]

Jag brukar ha höga förväntningar på kommande år såhär på nyårsafton. Jag brukar också bli bittert besviken. De senaste decennierna har varit fulla av motgångar. I år provar jag en ny strategi. Jag går ut med rimliga förväntningar på år 2020 och kommande decennium. Jag har accepterat att jag har [...]

Jag börjar sova allt bättre och det gör oerhört mycket för min psykiska och fysiska hälsa. Man ska inte underskatta rutiner som fasta sömntider, näringsriktig mat och regelbunden motion. Landstinget har lånat ut ett tyngdtäcke till mig. Jag provade några stycken och valde ett fibertäcke som väger åtta kilo. Detta [...]

Jag har fått konstatera att jag inte kommer att få svar på mina frågor. Det finns mycket i mitt liv och mitt förflutna som är i dimma. Jag kommer aldrig att reda ut vad det vad som hände. Kanske är det frågan som är viktigast och inte svaret. Kanske jag [...]