Vi skapar ett Karlshamn för alla Vi startade en ideell förening förra året som vi döpte till Inkludera i Karlshamn. Nu har vi snart varit igång i ett år och föreningen börjar få sin form. […]

Vad kommer först? Dålig självkänsla eller dåligt mående? När jag mår dåligt blir min självkänsla sämre. Jag börjar att kritisera och dissa mig själv för att jag har en kass känsla i magen. När min självkänsla sviktar i olika sammanhang kommer det dåliga måendet på posten. […]

Jag skulle aldrig klara mig utan vita lögner. Jag skulle framstå som en buffel om jag inte höll tand för tunga ibland. Jag mötte en äldre kvinna en dag då jag mådde pyton. Hon sa att det var hemskt som jag ser ut eller något liknande. Jag bestämde mig på [...]

När vi bryter ett destruktivt beroende får vi akta oss för att byta ut det mot ett annat beroende. Vägen till frigörelse går via att bryta skadliga beroenden. Alla beroenden är inte skadliga. Vi kan välja sunda beroenden. Vi ser t ex till att vi har konstruktiva relationer, tränar med [...]

Jag har läst en svensk sammanställning av Hillary Rettigs bok ´The Lifelong Activist´ http://lifelongactivist.com/. Översättningen är gjord av Malte Lindstam http://livslangtengagemang.blogspot.se/. Rettigs bok beskriver vad som krävs för att ha ett livslångt engagemang. Hon syftar främst på ett politiskt engagemang men boken spänner över mycket vidare områden, även privatlivet. Jag har [...]

You can forgive someone and yet not want anything to do with them. People need to understand that forgivness is for past reconciliation and not for future consideration. Facebook: Intelligence is sexy   Jag fick tag i förlåtelsen till slut. Jag kom till insikt om den oerhörda gåva Jesus har [...]

Mycket i vårt samhälle bygger på konkurrens. Vi har fått lära oss att det är optimalt. Man kan ju fråga sig för vem? På arbetsmarknaden konkurrerar vi om jobben och det tycker vi är det naturliga. Kompetens är ju så viktigt! Att det är de starka som får jobb och [...]

Jag inser att jag brinner för kommunikation. Det är det goda samtalet där vi pratar om sådant som är väsentligt som triggar mig. Jag har deltagit i en studiecirkel som kvinnojouren hållit i under hösten. Jag har fått nya kunskaper och vi har samtalat och utbytt erfarenheter. Det har berikat [...]

  Jag har läst Drömmen om det röda av Nina Björk. Det är en bok som handlar om socialisten Rosa Luxemburg som verkade i början av förra seklet. Boken handlar också om kapitalismen och om dess förutsättningar. Det är en upplysande bok. Som vanligt när jag läser Björk stimuleras jag [...]

Det var den norska psykologen och filosofen Ingjald Nissen (man) som myntade nio härskartekniker. Genom den norska socialpsykologen Berit Ås bantades dessa ner till att omfatta fem vanliga härskartekniker. Dessa är osynliggörande, förlöjligande, undanhållande av information, dubbelbestraffning och påförande av skuld och skam. […]