Lika viktigt som det är att förstå andra och omvärlden är det att kunna göra sig förstådd. Vi har alla upplevt vanmakten när vi känner oss helt missförstådda av någon. När jag mådde riktigt dåligt fungerade kommunikationen med andra dåligt. Trots att vi pratade flytande svenska nådde vi inte fram till [...]

Jag är ledsen och nedtyngd. Jag lägger mig på sängen för att få vila. Som vanligt är det full aktivitet i hjärnkontoret och jag försöker förstå min sorg. Snart förstår jag vad det är som händer och sorgen dunstar bort som genom ett trollslag. Jag tror att vi alla behöver [...]

Mitt inre arbete för att läka min självkänsla är ett andligt arbete. Jag tvivlar på att jag kan lösa mitt problem med psykologi. Jag tror faktiskt att psykologi har allvarliga brister om den inte förenas med andlighet. För mig handlar det om att hitta mitt absoluta värde som människa. Ett [...]

Jag var förbannad, upprörd, ledsen och full av självtvivel. Jag kände mig inte direkt älskvärd. Men… I denna situationen valde jag att rikta kärleksfulla tankar mot mig själv. Mina känslor var allt annat än älskvärda men jag är ändå värd att älskas. Det är tillåtet att känna vad som helst [...]

Med min egen röst   En testinspirationsföreläsning av Lisa Hadnagy   Lisa Hadnagy, deltagare i MYWAY i år, berättar om sin resa tillbaka till livet efter allvarlig psykisk sjukdom och presenterar sin egen modell över samhället som hon kallar ”The Box Theory of Society”. Föreläsningen som är gratis vänder sig [...]

När man mår dåligt (tillfälligt) är det bra att undvika att fatta några livsavgörande beslut. Även om man vill agera på känslorna så är det en mindre god idé. När man är lugn och samlad igen kan man bestämma hur man vill ha det. Stundens hetta fördunklar vårt omdöme. När [...]

Är det möjligt att komma tillbaka till det som var? Är det möjligt att återställa relationer som utsatts för påfrestningar? Ja jag tror på helande. Jag tror att man kan läka de flesta sår. Men då måste man tro på att det går. Det måste finnas en vilja hos båda parter. [...]

Är det bara jag som tycker att det har blivit mindre högt i tak? Har vi gått in i den överkänsliga tidsåldern? Eller blir vi kanske mer touchy med åren? Jag tycker att jag lägger ner mycket energi på att lägga band på mig. Om det skulle hoppa en groda [...]

  Jag har gjort en modell över samhället. Jag kallar den Box teorin eller Box modellen. Jag delar in befolkningen i tre kategorier. Överst vänster: Inuti boxen finns insiders, de som har makten i samhället och de som skapar reglerna (etablissemanget). Här råder normen och homogenitet. Dessa individer har anpassat [...]

Jag har varit nedtryckt i skorna så länge. En massa år. Det har känts som att jag är fastnaglad i sorg och depression. Jag har undrat så vad det ska till för att jag ska lätta. Och så lättar det äntligen. Jag känner igen mig själv från min ungdomstid, före depression [...]