I Sverige spenderar vi mycket tid inomhus under många månader om året. Vi som går i skola, arbetar eller är aktiva i samhället på andra sätt träffar människor på ett naturligt sätt. För daglediga ser bilden annorlunda ut. I många länder med ett annat klimat kan man spendera tiden utomhus hela [...]

För, idag ska de höra sanningen Jag ska aldrig ta skit igen Bara Få Va Mig Själv av Laleh   Efter en lång sjukdomstid där jag varit maktlös och undergiven reser jag mig. Gud nåde den som kör över mig eller behandlar mig som skit. Jag är nu redo att [...]

Everybody, move your feet and feel United Move your feet av Junior Senior Det är viktigt att kunna slappna av emellanåt om man mår psykiskt dåligt. Vid mental ohälsa behöver vi all hjälp vi kan få att slappna av. Det är lättare sagt än gjort. För att kunna tänka klart [...]

När jag ska återhämta mig efter att jag varit aktiv så hänger jag. Jag är duktig på att hänga. En mästare på att göra ingenting. Tomrummet som skapas då jag hänger hjälper mig att smälta intryck och att landa. Jag går hemma i myskläder och tar god tid på mig. [...]

Efter att ha vänt mig inåt och jobbat väldigt länge med mig själv så inser jag att mitt eget ord betyder mest för mig idag. Det finns såklart en vits med att lyssna på andra också men till slut så är det min egen upplevelse som är viktigast. Jag tror [...]

Jag är samma person idag som jag var för 15 år sedan. Jag betedde mig inte likadant för 15 år sedan som jag gör idag. Då var jag svårt traumatiserad och dysfunktionell. Idag fungerar mitt liv på ett tillfredsställande sätt. I själ och hjärta är jag densamma som jag var [...]