När jag drabbades av psykossjukdom rasade jag ner i ett tillstånd av inre kaos. Det fanns ingen stadga i mig längre och jag skakade. Att bli stabil verkade vara omöjligt.

Då började jag skapa ordning runt omkring mig. Jag har rensat och sorterat många gånger bland mina grejer och var sak hittade sin plats. När jag saknade ordning bland känslor och tankar skapade jag en soldatisk ordning bland mina tillhörigheter. Jag städade regelbundet, allt för att känna att jag hade ett visst mått av kontroll. Jag köpte mig en kalender och började skriva upp allt som jag skulle göra. Först var det ganska tomt i kalendern men det har fyllts på med tiden. Jag sökte all kontroll jag kunde få och ordning och reda blev en livsstil.

Samtidigt bearbetade jag mina känslor så gott jag kunde. Jag lärde mig att inte lova för mycket och att lägga fokus på det jag faktiskt kunde kontrollera.

Jag tror att det är livsviktigt att skapa ordning när ditt inre är kaotiskt. Och då får man börja med det man faktiskt kan påverka. Ha ordning på räkningar och ekonomi är en bra början så man inte får nya problem. För det kommer alltid nya problem att lösa.

Efter lång tid börjar jag även få ordning inombords. Det var svårare än att ha ett välordnat hem men jag tror att de båda hänger ihop. Nu försöker jag istället slappna av och acceptera lite oordning. Det finns ju roligare saker än att städa och vara pedantisk.