Det gör oss sjuka att förneka verkligheten. Det gör oss också sjuka när någon annan förnekar vår verklighet.

Sanningen ska göra er fria står det i bibeln. Sanning och verklighet är synonymer. Om du vill handla rätt mot din nästa ska du inte förneka dennes verklighet eller sanning. Vi vet bäst själv vad som är sant och inte.

En god terapeut tror på sin klient på samma sätt som en god vän tror på oss. Och när vi ljuger så ljuger vi mest för oss själva tror jag. Det finns förstås undantag till detta. Notoriska lögnare finns förstås också.

Som psykiskt sjuk kan man få höra att det man upplever inte är sant. Det är ett övergrepp. Alla mänskliga erfarenheter är lika mycket sanna. Det man har upplevt har man faktiskt upplevt. Att säga att det är overkligt är lögn och förbannad dikt.

Kanske tystnar vi när vi märker att andra inte vill lyssna på oss. Jag har gjort det förut. Och jag mådde inte bra av det.

Nej, vi ska dela våra verkligheter och bredda förståelsen. I en tid då det finns sociala medier är det ganska enkelt. Och de som inte vill lyssna slipper!