4 maj är ett speciellt datum för mig. Det var 4 maj 2006 som jag blev utskriven från den slutna psykiatriska avdelningen för sista gången. I år firar jag 9 år i frihet. Jag brukar unna mig något speciellt denna dag på året. Gofika eller lunch ute. Kanske något nytt sommarplagg. Att det är vår på väg mot sommar förhöjer lustkänslan.
Det är viktigt att belöna sig för framsteg och mål man nått. Det är bra att fira lite allt möjligt. Belöningen ska vara något som man finner njutningsfullt. Det kan vara lätt att glömma bort att ge sig en klapp emellanåt i sin strävan mot något högre mål.
Jag har läst att människor som lever ekonomiskt pressat mår bättre om de då och då unnar sig att köpa eller göra något som faktiskt kostar en slant. Att dag efter dag vända på kronorna och bara lägga pengarna på det nödvändigaste är tungt. Det kan vara värt att äta nudlar i några dagar för att få råd att göra något extravagant.
Idag tar jag paus från alla måsten och strävanden! 🙂