Jag upplever att jag behöver mycket proteiner. Har jag inte ätit kött på ett par dagar blir jag ofelbart sugen på kött. Andra mår bra av en vegetarisk kost. Somliga kan dricka litervis kaffe och blir lugna av det medan jag bara tål små mängder koffein. Winston Churchill drack stora mängder alkohol och var högfungerande medan andra utvecklar alkoholdemens.

Vårt samhälle uppmuntrar oss inte direkt att känna efter vad vi mår bra av. Det finns ingen tid för det. Vi ska helst arbeta heltid och göra nytta. Mitt liv har varit annorlunda. Jag blev allvarligt sjuk i 30-årsåldern och har varit sjukskriven mycket och arbetat deltid. Jag har varit tvungen att ägna mig åt min hälsa under många år. Det fanns ingen manual för hur jag skulle göra för att bli frisk så jag har experimenterat mycket.

Vi är andliga varelser och vi behöver tid att känna efter vad vi behöver. Jag tror att många mår dåligt för att de inte är sig själva. De har anpassat sig efter ett samhällsideal. Det finns inte så många alternativa sätt att leva om man ska få ekonomin att gå ihop.

Förr kunde man bli sjukskriven när man skilde sig eller när någon annan stor livsförändring ägde rum. Idag nekar Försäkringskassan även sjuka ersättning. Och a-kassan har gjort det svårare för folk att säga upp sig från ett jobb de inte trivs med eller ta en behövlig time-out från ekorrhjulet. Vår välfärd har monterats ned.

Jag tror att alla skulle må bra av att få mera tid att känna efter vad man önskar av livet och vad man behöver för att må bra. Vi behöver tro på vår egen förmåga att hitta lösningar som passar oss. Jag har lite udda sovtider och är gärna uppe några timmar på natten. Jag kan även äta middag tidigt på dagen. Jag har mina egna vanor och rytm. Jag bloggar gärna på natten efter att jag sovit för då tänker jag klarare. Efter jobbet måste jag alltid vila en stund. Min styrka är att jag inte bryr mig om vad andra tycker utan lever ett liv som passar mig.